ストレス社会の現代では、「自律神経の乱れ」による体や心の不調を感じる方が増えています。「眠れない」「だるい」「気分が落ち込む」「動悸・めまいがある」など、検査で異常が見つからなくても、自律神経のバランスの崩れが原因かもしれません。板橋区大山町の漢方専門・東次郎薬局では、漢方の力で自律神経を整え、心身のバランスを回復するお手伝いをしています。自律神経失調症・自律神経の乱れとは自律神経とは、私たちの意...

～漢方で体質から整える～眠りたいのに眠れない。夜中に何度も目が覚めてしまう。朝すっきり起きられない。こうした「眠りの不調」は、現代社会で非常に多くみられる悩みです。厚生労働省の調査でも、日本人の約5人に1人が「睡眠で休養が取れていない」と感じていると言われています。仕事やストレス、加齢、ホルモンバランスの変化など、原因は人それぞれですが、眠りの質が下がると心身の回復力も落ち、日中の集中力や気分にも...